HIPNOSIS

 La «hipnoterapia», es decir, el «tratamiento hipnótico en una sesión para solucionar problemas»,​ es un tratamiento alternativo muy efectivo en el campo de la correcta gestión emocional. Se trata de un tipo de terapia psicológica que a través de estímulos externos logra la inducción de determinados estados de ánimo en el cerebro, puede no funcionar, pero la hipnosis resulta efectiva en la mayoría de los casos. Dichos estados de ánimo normalmente son de relajación o de máxima concentración, de modo que permitan focalizar la atención en las emociones y sensaciones internas. La hipnosis es eficaz como apoyo a otros tratamientos, tales como pérdida de peso, dejar de fumar, abandonar fobias, etcétera. Sin embargo, todavía existe controversia sobre si la hipnosis es una forma legítima de terapia o una pseudociencia.​ No existe una explicación científica para la hipnosis en la que los científicos estén de acuerdo.​ El uso de la hipnosis para recuperar «recuerdos reprimidos» ha sido ampliamente desacreditado debido al alto riesgo de crear recuerdos falsos. (FUENTE: Wikipedia)

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